Niefarmakologiczne zalecenia dlapacjenta z astmą i pacjenta z POChP
Co możesz sam zrobić dla siebie?
Materiał dostępny również jako artykuł >ZALECENIA NIEFARMAKOLOGICZNE – WAŻNY ELEMENT POSTĘPOWANIA W ASTMIE I POCHP
OGRANICZENIE NARAŻENIA NA DYM TYTONIOWY2,3
Ważne zaprzestanie palenia tytoniu, używania e-papierosów oraz ograniczenie biernego wdychania dymu2,3
Zmniejszenie stanu zapalnego i poprawa stanu płuc2
Ważna prawidłowa technika wykonania inhalacji leków!1,2,3
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Zalecana jest regularna, umiarkowana aktywność fizyczna2,3
ZDROWA DIETA
Zalecenia WHO:
400g owoców i warzyw
dziennie, w 5 porcjach4
Bogata w warzywa
i owoce 2,4
DBANIE O JAKOŚĆ
OTACZAJĄCEGO POWIETRZA5
Przypisy:
- Górska K. Korczyński P. Rola edukacji chorych na astmę i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc w warunkach ambulatoryjnych; Lekarz POZ 6/2019
- Global Strategy for Asthma Management and Prevention (GINA 2022 REPORT)
- Global strategy for the diagnosis, management, and prevention of chronic obstructive pulmonary disease (GOLD2023 REPORT)
- Taraszewska A. Kiedy najlepiej spożywać owoce? Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/kiedy-najlepiej-spozywac-owoce/ dostęp 21.03.2023
- Samoliński B. Jakie metody zmniejszania narażenia na zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach powinniśmy zalecać chorym na astmę i POChP? mp.pl https://www.mp.pl/pacjent/pochp/wywiady/224093,jakie-metody-zmniejszania-narazenia-na-zanieczyszczenia-powietrza-w-pomieszczeniach-powinnismy-zalecac-chorym-na-astme-i-pochp dostęp 21.03.2023
